martes, 19 de julio de 2011

¿Qué es un Proyecto de Vida?
Un proyecto de vida es la forma de planear a futuro las cosas que soñamos y que anhelamos hacer en nuestra vida. El proyecto de vida es el camino para lograr nuestra autorrealización.
¿Qué necesitamos para realizar un proyecto de vida?
·         Mente positiva.
·         Confianza absoluta de que todo va a estar bien.
·         Fe .
·         Valor y espíritu guerrero de lucha contra las adversidades.
¿Cómo realizar un proyecto de vida?
Plantea objetivos, ya que son las bases para construir tu proyecto. Los objetivos deben estar bien definidos, ellos nos servirán de guía en el camino de nuestra meta final.
Pasos que debemos seguir
  1.  Plantea cosas posibles y que creas que puedas lograr, metas imposibles pueden llegar a frustrar al más fuerte; así pues, debes ser consecuentes y utilizar los medios que tienes a tu mano y a medida que mejores o te acerques al camino deseado puedes replantearte las metas utilizando ahora el nuevo recurso.
  2. Plasmar las cualidades, lo que debe mejorar y lo que se va a proponer para lograr. Es necesario realizar cambios de paradigma y pensamiento para poder ver las cosas con optimismo.
  3. Plasmar la autobiografía de cómo han surgió esas metas a lo largo de la vida y cuáles han sido las personas que te han apoyado. Siempre es bueno mantener una historia de las cosas que has conseguido y brindar gratitud a quienes te ayudaron y apoyaron en el camino.
  4.  Tener autoconciencia que permita conocer de ti mismo el respeto a la vida, la autoestima y mí autonomía. Cada quién es libre de tomar una posición frente a la vida
  5. Confía en lo que vas a lograr, y tener un pensamiento positivo constante, el pensamiento positivo cambia tu realidad.
  6. Resalta las cosas buenas en cada situación aparentemente mala. Ver lo bueno dentro de lo malo es una buena forma de enfrentar los inconvenientes de la vida.
  7. Describe quién eres en este mundo, por qué existes, cuál es tu misión en este mundo, cómo puedes realizar lo que te propones, cómo puedes derrotar y superar las barreras hacia tus sueños.
  8.   Escribir tu propósito y todas las alternativas que tiene para poder cumplirlo.
  9.  Tener siempre la confianza en que todo va a salir bien; para luego, si se fracasa para poder levantarse y estar listo para un nuevo camino, ahora con un nuevo aliado, la sabiduría.

Algunos Consejitos
  •          Tener clara la meta que vas a realizar, que te enfoques en tu realidad y no olvidar que es posible lograr lo que quieres.
  •          Tener optimismo y ganas de sacar tus metas adelante
  •          Hablar con sinceridad con uno mismo
  •          Siempre tener un alto nivel de autoestima para poder lograr lo que te propones.
  •     No te plantees metas negativas como acabar con la vida de alguien, ni hacer daño a las personas, porque todo lo malo que hagas en ésta vida se te será cobrado.


“Las personas que han triunfado son aquellas que se han valido de sus fracasos como aprendizaje para lograr sus metas “
“Si siempre haces lo mismo obtendrás el mismo resultado, la clave es el impulso”

jueves, 30 de junio de 2011

La mejor manera de realizar tus objetivos
¡Divide, y vencerás!  
El mayor obstáculo que muchas personas encuentran a la hora de avanzar hacia sus sueños y objetivos, es el sentirse desbordados por la magnitud de la tarea. En ocasiones se ve tan lejana la consecución de esos logros, que se llega a caer presa de la indecisión, y como consecuencia, de la falta de acción.
Sin embargo, las personas que consiguen grandes resultados han sabido desarrollar una habilidad fundamental. Saben desglosar sus grandes objetivos en una serie de objetivos más manejables e inmediatos. Dividen el gran objetivo en metas a corto plazo, y es allí donde focalizan su atención y acción. Rompen esas grandes tareas en tareas que son claramente manejables, y eso les permite por un lado tener una sensación de avance y logro, y por otra parte evitar la terrible sensación de sentirse abrumados. Es como la famosa historia sobre como comerse un elefante. Solo puedes hacerlo un bocado detrás de otro. Y esa es la labor fundamental: desmenuzar todo gran objetivo en esos “bocados” manejables que seremos capaces de masticar.
Así pues. Divide tus objetivos en metas a corto plazo. Y a continuación, establece la lista de tareas necesarias para lograr esas pequeñas metas. Por último, solo te restará ordenar por importancia y prioridad esas tareas para comenzar a tomar acción con garantías de éxito.
¡Divide, y vencerás!  

martes, 17 de mayo de 2011

Libros de Superación Personal


       Algunos libros de superación personal
·         UN GRITO DESESPERADO – CARLOS CAUHTÉMOC SÁNCHEZ
Ver como un estudiante se enamora de su profesora a tal punto de causarle un daño irreparable al hacer que ella pierda su bebé, pero más impactante es tener que saber que ella y su esposo se involucran en la situación embrollada que vive la familia de aquel chico que le quito la ilusión de ver nacer a su pequeño y son los encargados alimentar con reflexiones y charlas de superación a tal punto de recuperar la unión de los padres de aquel chico que ya estaba deteriorada por las adversidades. Es muy buen libro... léanlo
·         VOLAR SOBRE EL PANTANO - CARLOS CAUHTÉMOC SÁNCHEZ
Volar sobre el pantano es quizá el libro más fuerte de Carlos Cuauhtémoc Sánchez. En él nos describe cómo la maldad y la venganza tratan de atraparnos en su denso fango y cómo a su vez, cualquiera que este dispuesto a pagar el precio de triunfar, puede volar a la realización.
Con este libro el lector adquirirá la confianza de saber que vencerá.
Uno de los libros que más me ha gustado de la colección que tengo de este autor, la historia de la chica que fue violada por su novio y sus compañeros, la perdida del ojo de Zahid por defender a su hermana y la vida desgraciada que llevó Alma desde pequeña al verse utilizada por su propio abuelo, son circunstancias que a cualquiera pueden hacer caer en el fango, pero sólo la voluntad de cada uno de estos personajes y la fuerza interior que cada quien tiene para poder levantarse es lo que hace que esta historia tenga un final feliz. Me encantó, se los recomiendo.
·         SANGRE DE CAMPEÓN - CARLOS CAUHTÉMOC SÁNCHEZ
Es una obra intensa, emocionante y didáctica. Habla sobre niños reales, que resuelven problemas familiares y conflictos en la escuela; que tienen retos, anhelos y percepciones extraordinarias. sangre de campeón, es ideal para que los padres la lean a sus hijos de seis años en adelante; los mayores de nueve disfrutaran de su lectura individual. al termino de cada capitulo, los lectores hallaran un profundo tema de reflexión respecto a como ser mejores personas.
Este fue uno de los primeros libros de superación que empecé a leer.

“La vida se supera con dar amor y recibir sonrisas”

domingo, 17 de abril de 2011

FRASES DE SUPERACIÓN PERSONAL



·        Tus pensamientos son los arquitectos de tu destino. - David O. McKay
·        La unica manera de tener un amigo es siendo uno.- Ralph Waldo Emerson.
·       Las batallas mas importantes en la vida son las que peleamos diariamente en el silencio de nuestra alma. - David O. McKay
·       Comienza a vivir ahora. Deja de guardar la cristaleria para las ocaciones especiales. Deja de guardar el amor hasta que la persona correcta aparezca en tu vida. Cada dia que vives es una ocación especial. Cada minuto, cada respiración es un regalo de Dios. - Mary Manin Morrissey
·        La amabilidad es el lenguaje que el sordo puede escuchar y el ciego puede leer. - Mark Twain.
·        La mayoría de las personas exitosas que he conocido son aquellas que escuchan y hablan poco. - Bernard M. Baruch
·       El esfuerzo y el coraje no son suficientes sin propósito y dirección. - John F. Kennedy
·        Nunca baje su cabeja. Mantengala alta. Mire directo a los ojos. - Helen Keller.
·        Un día sin una sonrisa es un día perdido. - Charlie Chaplin
·        Relacionemonos con los demás con una sonrisa, porque la sonrisa es el comienzo del amor.- Madre Teresa
·        Ser un optimista despues de haber logrado todo lo que quería no cuenta.- Kin Hubbard
·        Seremos sabios solamente si abrimos nuestros oidos para escuchar. - Leanne Carmichael
·       Eficiencia es hacer las cosas bien. Eficacia es hacer las cosas correctas. - Peter F. Drucker
·        Una vida llena de errores no solo es mas honorable sino que es mas sabia que una vida gastada sin hacer nada. - George Bernard Shaw. 
·       El descubrimiento es ver lo que todos han visto y pensar lo que nadie ha pensado. - Jonathan Swift
·       Los pensamientos te llevan a tus propositos, tus propositos a tus acciones, tus acciones a tus hábitos, tus hábitos a tu carácter y tu carácter determina tu destino.- Tyron Edwards
·       La mente es como un paracaidas, solo funciona cuando esta abierta.- Thomas Dewar
·       Transforma siempre una situación negativa en una positiva. - Michael Jordan
·       La autoestima es un sentimiento basado en sentirse capaz y amado. –Jack Canfield 
·       Me di cuenta que si iba a lograr algo en la vida debia ser agresivo. Tenia que buscarlo. Yo se que el miedo es un obstáculo para muchas personas, pero para mi es una ilusión.- Michael Jordan

domingo, 3 de abril de 2011

Textos de Superación Personal

Les daré a conocer un texto de superación, muy bueno, espero que les guste:

Creciendo Un Poco Cada Día 
Imposible atravesar la vida ... 
sin que un trabajo salga mal hecho, 
sin que una amistad cause decepción, 
sin padecer algún quebranto de salud, 
sin que nadie de la familia fallezca, 
sin que un amor nos abandone... 
sin equivocarse en un negocio. 
 
Ese es el costo de vivir.

Sin embargo
lo importante no es lo que
suceda, sino como reaccionamos nosotros... 
Si te pones a coleccionar heridas eternamente sangrantes, 
vivirás como un pájaro herido incapaz de volver a volar. 
Uno crece cuando no hay vacío de esperanza,
ni debilitamiento de voluntad, 
ni pérdida de fe.

Uno crece
al aceptar la realidad
y al tener el aplomo de vivirla. 
Crece cuando acepta su destino,
y tiene voluntad de trabajar para cambiarlo. 
Uno crece asimilando y aprendiendo de lo que deja detrás...
construyendo y proyectando lo que tiene  por delante.
Crece cuando se supera, se valora, y da frutos. 
Cuando abre camino dejando huellas,
asimilando experiencias...
¡Y siembra raíces!

Uno crece cuando se impone metas,
sin importarle comentarios negativos, ni prejuicios, 
cuando da ejemplos sin importarle burlas, ni desdenes...
cuando se es fuerte por carácter, sostenido por formación, 
sensible por temperamento... ¡Y humano por nacimiento!.. 
Cuando enfrenta el invierno aunque pierda las hojas, 
recoge flores aunque tengan espinas
y marca camino aunque se 
levante el polvo.

Uno crece  ayudando a sus 
semejantes, conociéndose a sí mismo
y dándole a la vida más de lo que recibe....
Uno crece cuando se planta para no retroceder... cuando
se defiende como águila para no dejar de volar... 
Cuando se clava como ancla en el mar
y se ilumina como estrella. 

Entonces...  Uno Crece

TODO ESTÁ DENTRO DE NOSOTROS 
"Preocúpate más por tu carácter que por tu reputación. Tu carácter es lo que realmente eres, mientras que tu reputación es solo lo que los otros creen que tú eres." (Dale Carnegie)
Tu  tienes el poder de crear tu propia felicidad.
Dentro de unos días les recomendaré textos de superación personal.